Wrześniowe starty w biegach zbliżają się z coraz większym tempem. Jednak po ostatnim "Technicznym Poniedziałku" może zauważyć, że nasza Akademia zaczyna solidnie się rozpędzać i buduje swoją formę do jesiennych wzmagań. Grupa rośnie w siłę i pomyśleć, że dołączyć do niej może każdy! :) Zapraszamy do wspólnych treningów i zapowiadamy, że od 7 września wystartuje już 3 cykl darmowych zajęć dla początkujących! Więcej informacji już wkrótce.
Tylu nas było tydzień temu :)
Dla przypomnienia, przedstawiamy plan zajęć:
Poniedziałek:
- 19:00 "Techniczny Poniedziałek" Poprawiamy sprawność ruchową i koordynację. Ćwiczenia siłowo-wzmacniające i poprawiające technikę biegu.
Środa:
- 19:00 – Running Academy. Specjalistyczny trening biegowy. Rozwijamy wytrzymałość, wytrzymałość - szybkościową. Przygotowujemy kondycję do najbliższych startów w biegach.
Piątek:
18:00 - Core Stability – grupa początkująca - wzmacniamy mięśnie głębokie, zapobiegamy kontuzji, poprawiamy postawę i technikę biegu.
19:00 – Core Stability – grupa zaawansowana - wzmacniamy mięśnie głębokie, zapobiegamy kontuzji, poprawiamy postawę i technikę biegu.
Zapraszamy :)
PASJA. ROZWÓJ. SATYSFAKCJA.
WOLSZTYŃSKA AKADEMIA BIEGOWA
Przedstawiamy aktualny grafik naszych treningów, każdy znajdzie coś dla siebie :)
Chcesz przyjść na jakiś trening? Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapytaj Trenera Bartka!
bartosz.feifer@wp.pl Tel. +48 697 756 744
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
TECHNICZNY PONIEDZIAŁEK | PONIEDZIAŁEK | STADION MOSiR WOLSZTYN | 19:00 (Trening zawieszony do odwołania!) |
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
ŚRODA BIEGOWA (Trening w Błońsku) |
ŚRODA | Trening w terenie | 18:45 (Zbiórka na parkingu przy targowisku Wolsztyn) |
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
OBWÓD | PIĄTEK | STADION MOSiR WOLSZTYN | 19:00 Obowiązują zapisy |
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Wolsztyńska Akademia Biegowa
64-200 Wolsztyn
ul. Rynek 3
NIP: 9231698028
REGON: 363725578
Prezes:
Bartosz Feifer - 697 756 744 - bartosz.feifer@wp.pl
Wiceprezes:
Damian Frybel - 508 366 901 - damian@wolsoft.pl
Konto klubowe:
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Wolsztyńska Akademia Biegowa
nr rachunku: 80 1020 4144 0000 6302 0198 2586