Zajęcia w nowym tygodniu treningowym zgodnie z planem. Przypominamy o darmowych zajęciach dla początkujących, które ruszyły w ubiegłym tygodniu i będą odbywały się cyklicznie w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 i potrwają do 02.11.2015. Zapraszamy wszystkich chętnych.
Rozkład zajęć:
Poniedziałek:
- 18:00 Darmowe Zajecia dla Początkujących. Poprawiamy sprawność ruchową i koordynację. Ćwiczenia siłowo-wzmacniające i poprawiające technikę biegu.
- 19:00 "Techniczny Poniedziałek" Poprawiamy sprawność ruchową i koordynację. Ćwiczenia siłowo-wzmacniające i poprawiające technikę biegu.
Środa:
- 19:00 – Running Academy. Specjalistyczny trening biegowy. Rozwijamy wytrzymałość, wytrzymałość - szybkościową. Przygotowujemy kondycję do najbliższych startów w biegach.
Piątek:
18:00 - Core Stability – grupa początkująca - wzmacniamy mięśnie głębokie, zapobiegamy kontuzji, poprawiamy postawę i technikę biegu.
19:00 – Core Stability – grupa zaawansowana - wzmacniamy mięśnie głębokie, zapobiegamy kontuzji, poprawiamy postawę i technikę biegu.
Zapraszamy :)
PASJA. ROZWÓJ. SATYSFAKCJA.
WOLSZTYŃSKA AKADEMIA BIEGOWA
Przedstawiamy aktualny grafik naszych treningów, każdy znajdzie coś dla siebie :)
Chcesz przyjść na jakiś trening? Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapytaj Trenera Bartka!
bartosz.feifer@wp.pl Tel. +48 697 756 744
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
TECHNICZNY PONIEDZIAŁEK | PONIEDZIAŁEK | STADION MOSiR WOLSZTYN | 19:00 (Trening zawieszony do odwołania!) |
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
ŚRODA BIEGOWA (Trening w Błońsku) |
ŚRODA | Trening w terenie | 18:45 (Zbiórka na parkingu przy targowisku Wolsztyn) |
Co ? | Kiedy ? | Gdzie ? | O której ? |
OBWÓD | PIĄTEK | STADION MOSiR WOLSZTYN | 19:00 Obowiązują zapisy |
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Wolsztyńska Akademia Biegowa
64-200 Wolsztyn
ul. Rynek 3
NIP: 9231698028
REGON: 363725578
Prezes:
Bartosz Feifer - 697 756 744 - bartosz.feifer@wp.pl
Wiceprezes:
Damian Frybel - 508 366 901 - damian@wolsoft.pl
Konto klubowe:
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Wolsztyńska Akademia Biegowa
nr rachunku: 80 1020 4144 0000 6302 0198 2586