Trening w tym tygodniu:
28.12.2015 Poniedziałek :
- 18:30 "Techniczny Poniedziałek", trening biegowy na stadionie MOSiR w Wolsztynie.
30.12.2015 Środa:
- 18:45 "Trening Obwodowy" (obowiązują zapisy! - zainteresowani mogą kontaktować się z trenerem).
31.12.2015 Czwartek (sylwester):
13:30 "WSPÓLNY BIEG SYLWESTROWY" Spotykamy się przy Wolsztyńskim Molo. Biegniemy trasą wokół jeziora (10km). Bieg dla każdego! Tempo konwersacyjne - spokojne :) Po zakończonym biegu wzniesiemy toast (izotoniki można zabrać ;)), za miniony biegowy rok, jak i za nadchodzący :) Zapraszamy WSZYSTKICH chętnych biegaczy :)
Akademia na Biegu Sylwestrowym.
W minioną niedzielę 10 osobowa grupa reprezentująca Wolsztyńską Akademię Biegową udała się na XXXI Bieg Sylwestrowy do Leszna. Imprezę co roku organizuje 4 Zielonogórski Pułk Przeciwlotniczy, Starostwo Powiatowe Leszno i UM Leszno. W biegu brało udział 351 biegaczy. Dystans 7,2km. Pogoda dopisała (teperatura około 10 stopni ) i sprzyjała w osiąganiu bardzo dobrych wyników. Był to ostatni start Akademii w tym roku, który jest już wstępem do przyszłorocznych zmagań. Jak w roku ubiegłym, zwyciężył mieszkaniec Wolsztyna i przyjaciel naszej Akademii, Szymon Krawczyk. Zadowolony ze swojego startu jest trener WAB Bartosz Feifer, który poprawił zeszłoroczny wynik o ponad minutę, nie kryje też zadowolenia ze swojej zawodniczki Jolanty Bączyk, która pobiegła bardzo wartościowy wynik ( 9 wśród kobiet open i 2 w kategorii wiekowej), a czas jaki wywalczyła, pokazuje, że w przyszłym roku stać ją na jeszcze lepsze wynik, a nawet w granicach 45:00 na 10km! Na brawa zasługują również Tomasz Pohl i Dawid Lipowy, których wyniki pokazują gotowość na szybkie bieganie w 2016 roku.
Nasze rezultaty:
KRAWCZYK Szymon 1 miejsce, czas: 22:43
FEIFER Bartosz (trener Akademii) 5 miejsce, czas: 24:23
LIPOWY Dawid 21 miejsce, czas: 26:50
POHL Tomasz 54 miejsce, czas: 29:14
GRELAK Adam 74 miejsce, czas: 30:15
SARBAK Bartosz 76 miejsce, czas: 30:21
BĄCZYK Jolanta (2 w kategorii wiekowej) 97 miejsce, czas: 31: 29
KWINTO Lidia (3 w kategorii wiekowej) 174 miejsce, czas: 34:12
JANKOWIAK Karolina 303 miejsce, czas: 41:50
SZUTTA-HEGENBART Natalia 307 miejsce, czas: 42:13
Pełne wyniki: http://wyniki.datasport.pl/results1653/
Bieg Sylwestrowy nie był ważnym startem dla Nas. Wielu biegaczy jest po wyczerpującym sezonie startowym, w trakcie roztrenowania, a nawet już w trakcie przygotowań do nowego sezonu. Jednak mógł wiele pokazać np. w jakim miejscu znajduje się nasza forma, ile jeszcze pracy przed nami, aby osiągnąć cele jakie stawiamy sobie na nowy sezon. Teraz jest czas, aby zabrać się za trening, bo wiosenne starty nadejdą szybko. A jeśli teraz - "zimę"- przepracujecie solidnie, to wiosenne wyścigi będą smakowały wyjątkowo ;)
Trener Bartek
WOLSZTYŃSKA AKADEMIA BIEGOWA
