Uff, co za weekend :)
Zaczęliśmy już w piątek bardzo dobrym treningiem Core Stability :D W sobotę wzorowy bieg na 6km w Świętnie z sukcesami :) A w niedziele emocje od samego rana, bo przecież Krzysztof Tumko pobijał rekord Guinnessa! :) I oczywiście pobił go! :D
Pewnie dzięki temu, że wspólnie trenowaliśmy podczas wycieczki biegowej do Szklarskiej Poręby :D Brawo dla Krzysia!
A już wkrótce szczegóły naszego następnego wyjazdu ;)
Tygodniowy rozkład jazdy w Akademii Stay Strong i meldunek o weekendowych sukcesach :)
Poniedziałek:
- 18:00 -Darmowe zajęć na stadionie dla początkujących organizowane przez MOSiR Wolsztyn prowadzone przez trenera Akademii.
- 19:00 - Running Academy , „Techniczny Poniedziałek” dla zaawansowanych.
Środa:
18:00 – Running Academy. Specjalistyczny trening biegowy – ciąg dalszy budowania formy na sezon ;)
Piątek:
19:00 – Core Stability – 4 tydzień z nowym zestawem wzmacniającym. Będzie hardCorowo, ale stabilnie ;)
Sobota:
- Jedna z list startowych mówi, że Stay Strong Team wystąpi w liczbie 2 osób w Warszawie podczas Orlen Warsaw Marathon :) Robert Fijałkowki i trener Bartek startują w biegu na 10km. Trzymajcie kciuki!
MELDUNEK O WEEKENDOWYCH SUKCESACH :)
Bieg Charytatywny dla Magdy, który odbył się w minioną sobotę w Świętnie, był świetną okazją do okazania pomocy, jak i wykonania dobrego treningu i sprawdzenia swojej formy biegowej.
Najwyższą lokatę zajął Wiktor Matysik, który współpracuje z trenerem od stycznia tego roku. Wiktor wbiegł na metę jako 5, dzięki czemu trafił do wyróżnionej najlepszej szóstki. W biegu wzięło udział 271 osób.
Dalsze lokaty naszego team'u:
26 Adam Grelak. 30 Marcin Matysik. 41 Michał Cichy. 45 Rafał Waszkowiak 83 Fabian Brychcy. 84 Lidka Kwinto. 85 Ja - trener :D. 105 Fijałkowski Robert. 124 Małgosia Brzezińska. 131 Karolina Jankowiak. 145 Grelak Agnieszka. 150 Szutta-Hegenbart Natalia. 157 Jakubowski Mariusz. 165 Marzena Piosik. 171 Aniela Wawrowicz. 208 Dolicher Joanna. 218 Patrycja Wawrowicz.
Stay Strong Team wystąpił w silnej, 15 osobowej ekipie! Brawo!
Pełne wyniki:
http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2015/swiemag5op.pdf
Zdjęcia:
http://www.staystrong.pl/foto,galeria,staystrong,50.html#a
Wiktor z trenerem i swoim bratem :)
Stay Strong Team przed startem. Jest MOC. Jest nas coraz więcej :)
Nasza wzorowa rozgrzewka :)
Który klub lub drużyna rozgrzewał się lepiej od nas? :D
Biegajcie mądrze :)
Stay Strong Training Academy. Zapraszamy :)
