Dziś w newsach mamy dla Was:
1.Tygodniowy rozkład jazdy w Akademii Stay Strong
2. Meldunek o weekendowych sukcesach :)
3. Wolne miejsca na wyjazd do Swarzędza!
4. Zapowiedź warsztatów tematycznych!
5. Zapowiedź nowych zajęć! :)
1. ROKŁAD ZAJĘĆ:
Poniedziałek:
- 18:00 -Darmowe zajęć na stadionie dla początkujących organizowane przez MOSiR Wolsztyn prowadzone przez trenera Akademii. (do końca zostały tylko 4 spotkania!)
- 19:00 - Running Academy , „Techniczny Poniedziałek” dla zaawansowanych.
Środa:
18:00 – Running Academy. Specjalistyczny trening biegowy – szlif formy na sezon ;)
Piątek:
19:00 – Core Stability –wzmacniamy mięśnie głębokie, zapobiegamy kontuzji, poprawiamy postawę i technikę biegu :)
Niedziela:
-Wyjazd do Swarzędza na bieg Szpota 10km, w którym wystartuje 15 osób z naszej StayStrong’owej Akademii :) (godzina i miejsce odjazdu podamy już jutro!)
2. MELDUNEK O WEEKENDOWYCH SUKCESACH CZŁONKÓW AKADEMII :)
- W minioną niedzielę Karolina Jankowiak i Adam Grelak wystartowali w Biegu Konstytucji 3 maja w Zbąszynku na dystansie 5300m. Karolina pobiegła 29:05, zajmując 112 miejsce open oraz 9 miejsce w kat. wiekowej! Adam pobiegł 22:28 zajmując 37 miejsce open i 14 w kat M30.
Karolina z Adamem są bardzo zadowoleni ze swoich startów, cieszą się nowymi rekordami życiowymi i oczywiście trenują dalej J Gratulacje!
- W niedzielę, również w Biegu Konstytucji 3 maja, ale w Warszawie, ścigał się Wasz trener-instruktor Bartek, pobiegł 5 km w czasie 16:30 co jest jego nowym rekordem życiowy, zajmując 5 miejsce open na ponad 3,5 tys. biegaczy i 3 miejsce w kat. M20.
3. WOLNE MIEJSC DO SWARZEDZA:
Mamy wolne jeszcze 4 miejsca w 20 osobowym busie. Jeśli ktoś chce zabrać się z nami jako osoba towarzysząca - kibic proszę o informacje do końca tygodnia. Koszt przejazdu: 10zł.
4. WARSZTATY TEMATYCZNE:
Jeśli ktoś jeszcze nie zapoznał się z naszą propozycją, który publikowaliśmy tydzień temu, to prosimy, aby zapoznać się jak najszybciej i wyrazić swoje zdanie. Więcej info poniżej:
http://www.staystrong.pl/aktualnosc,83.html#a
5. NOWE ZAJĘCIA!
W maju przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego! Pojawią się dwie nowe godziny zajęć! Różne formy aktywności, dobra zabawa, solidny trening i niskie ceny! Każdy znajdzie coś dla siebie :)
Więcej informacji już w środę! Śledźcie nas i bądźcie czujni! ;)
Pozdrawiamy i zapraszamy
TRENING. ROZWÓJ. SATYSFAKCJA.
Stay Strong Training Academy
